najlepsze na

no ale rano zawsze spozywałem piewczywo.Wiec Domer jakie bedzie najlepsze? Razowy chleb? czy nie patrzeć na to i jeść bułke?

mozna uznac WPC + oliwa z oliwek jako posilek? na kolacje i rano ? gdy malo czasu jest ? ;) Ktos juz taki mix pil ? jaki smak ? ;) Wiadomo najlepsze naturalne zarlo .. ktorego mam sporo w diecie ale chodzi mi glownie o te dwa posilki ...

[...] jak beda to np.2-3 kg no to bez sensu sie bawic w wylicanie wszystkiego na nowo , ale jak bedzie to 10 kg to juz co innego imo.. ja sugerowałem sie tym ze jestes endo i osobiscie wolałbym zrobic jak pisałem ale oczywiscie to i tak sprawa indywidualna, sprobój co dla Ciebie bedzie najlepsze ;-) Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-12-14 08:31:47

[...] serwisy traktującego o kulturystyce wczytałem dzis o zasadzie rozdzielności przy spożywaniu b/tł/ww. Mianowicie chodzi o to zeby ich nie łączyć ze sobą jeśli chcemy uzyskac najlepsze efekty. Czyli np przed treningiem białka, a po węgle ale nigdy w jednym posiłku oba. Jak to jest naprawde ? Filet z piersi z kurczaka z warzywami przed treningiem, [...]

Jak zje cały worek batoników to na kibelku i dupę urwie :D owoce najlepsze ;)

jakie najlepsze mięso na spaghetti ?

No najlepsze są węgle na noc :D

Madzia zawsze sie ktos znajdzie.Ile ja sie na sluchalam(najlepsze,ze nie od moich rodzicow ani od tesciow),ze np.zyjemy bez slubu i w dodatku mamy dziecko,potem wysluchiwalam ksiedza,ktory tez mi nie chcial udzielic slubu,eh...Wazne,ze sie kochacie :-)

[...] fitness i będę fitnessy prowadzić. Wtedy jeszcze nieuświadomiona byłam %-) teraz bym zrobiła kulturystyki bez chwili zastanowienia ;-) to może jak będziecie grzeczne i moderatorki będą z Was zadowolone to w następnym kwartale możemy Wam np z dwa kursy instruktorskie zasponsorować ( specjalizacja dowolna) np jako nagrody za najlepsze dzienniki

najlepsze foty na tym forum to byly b-50, shoxa, blinga z 2005 jak byl opalony jak murzyn, dibo 22 i poponet bodajze z tych co widzialem

[...] jest do zrobienia, a jeszcze zimno to trzeba opału przynieść, święta to wyjazd w rodzinne strony jakiś, świąteczne porządki ( co o dziwo nawet lubię :-) ) i takie tam.. A najlepsze jest to że na początku stycznia chyba wybiorę jeszcze dwa tygodnie urlopu tacierzyńskiego bo mi zalegają:-D i po wszystkim na rok 2015 zostanie mi........ 50 dni [...]

Najlepsze jest to, że jak sprzątam - to mój zawsze zrobiłby to lepiej. Tylko k...a nie robi :/ Stwierdziłam, że ma spory tupet, jak na osobę, co patelni po sobie nawet wodą nie zaleje. A co dopiero pozmywać. To się głupi śmieje....

Najlepsze jest to, że jak sprzątam - to mój zawsze zrobiłby to lepiej. Tylko k...a nie robi :/ Stwierdziłam, że ma spory tupet, jak na osobę, co patelni po sobie nawet wodą nie zaleje. A co dopiero pozmywać. To się głupi śmieje.... mojemu odpowiadalby uklad jaki mial u mamuni swej- ja wszystko robie a on tylko chodzi do pracy i wypoczywa po-dom [...]

[...] temat sa tam jakies metody sposoby zeby zwiekszyc ilosc w podciaganiu sie.Nie jest to takie trudne. Ćwiczenie wyglada następująco: do sztangielki bez... To jest wlasnie najlepsze wg. mnie cwiczenie na przedramie. Co wy na to? na forum bylo i wiele osob w taki sposob cwiczy. FBW vs SPLIT dyskusji na ten temat co lepsze bylo wiele, zdania sa [...]

najlepsze jest to, ze dziewczyny mysla, ze ktos wyglada tak jak na zdjecia z napinka, a przeciez nawet mezczyzni w ubraniu wygladaja normalnie, nie jak Arnie %-) Moj byly mial ladnie zrobiona gore, a w ubraniu wygladal normalnie, za to bez... ;-)

Sekta, hopsa na wszystko co sie rusza a nóż zechce trening personalny, masakra, wyszłam taka zniesmaczona, że mnie do tej pory trzyma. I rady jak rozpoznać klienta rokującego, czyli o zasobnym portfelu i wystarczającej motywacji. Najlepsze są otyłe panie w średnim wieku {{:-( Czułam że tak będzie bo mnie ostrzegano, no i przekonałam się sama.

[...] czeka intensywna rehabilitacja, serie zabiegów. Bierzemy się ostro do roboty, aby go do piątku wyleczyć – dodaje Rusin. – Będziemy stosować wszystko, co najlepsze. Tak naprawdę dopiero w piątek okaże się czy zawodnik może skakać, choć staw skokowy będzie go jeszcze bolał. Nie będzie jednak zagrożenia, że coś się może stać [...]

[...] to że Pettis nie dał rady boksersko. Lou kingi brałem pod uwagę że spowolnią Antka ale sobie myślałem że Barboza się odsłoni i dostanie cios w twarz. a tu deklasacja, gg. http://mmanext.com/yair-rodriguez-vs-andre-fili-ufc-197-fight-video/ jakby ktoś nie widział - najlepsze skończenie z gali! Zmieniony przez - Puar w dniu 2016-04-24 15:14:08

[...] dosiad to nic innego jak zalac oponenta gradem ciosow piesciami i lokciami( nie trzeba koniecznie probowac dzwigni czy duszen) najprostsze rozwiazanie w tym momencie daje najlepsze efekty, mamy po swojej stronie przyciaganie ziemskie nie musimy sie spieszyc mozemy wymierzac spokojnie dokladnie ciosy z duzego zamachu co daje nam wieksza sile [...]

[...] ale wszystko po kolei. Najpierw zdrowie, potem odchudzanie, nie na odwrót. Czy układasz dietę wg wskazówek z poprzedniej strony (jakość jedzenia)? Twój typ sylwetki sugeruje, że musisz uważać i wybierać jak najlepsze źródła węglowodanów, więc tym moim zdaniem warto zająć się przede wszystkim. Zmieniony przez - Esther w dniu 2014-09-15 22:58:05